http://www.multimediaexpo.cz/mmecz/index.php?action=history&feed=atom&title=Sp%C3%A1nkov%C3%A1_deprivace 2026-04-30T02:06:07Z Historie editací této stránky MediaWiki 1.16.5 http://www.multimediaexpo.cz/mmecz/index.php?title=Sp%C3%A1nkov%C3%A1_deprivace&diff=409780&oldid=prev 2013-11-15T12:29:40Z

<p>1 revizi</p> <table style="background-color: white; color:black;"> <tr valign='top'> <td colspan='1' style="background-color: white; color:black;">← Starší verze</td> <td colspan='1' style="background-color: white; color:black;">Verze z 15. 11. 2013, 12:29</td> </tr></table>

Sysop http://www.multimediaexpo.cz/mmecz/index.php?title=Sp%C3%A1nkov%C3%A1_deprivace&diff=409779&oldid=prev 2010-01-11T08:18:19Z

<p>1 revizi</p> <p><b>Nová stránka</b></p><div>'''Spánková deprivace''' je nedostatek normálního množství [[spánek|spánku]], často používaný jako druh [[mučení]]. Způsobuje ospalost, nemožnost soustředění a [[halucinace]].<br /> == Délka spánku ==<br /> Asi 90 % dospělých spí 6 – 9 hodin. Spí-li takový jedinec 6 – 7 hodin, jeví během dne známky ospalosti. Každodenní ztráta jedné hodiny spánku v průběhu jednoho týdne se tak vlastně rovná jedné probdělé noci. Pokud si osmihodinový spánek prodloužíme o další dvě hodiny, může u nás dojít k zásadnímu zvýšení [[bdělost]]i.<br /> Spánek je jedna ze základních potřeb, člověk bez spánku dlouho nevydrží. Uvádí se, že rekord v nespaní drží sedmnáctiletý americký student [[Randy Gardner]], který roku [[1965]] vydržel 11 dnů za sebou nespat. Ke konci tohoto období měl už velmi útržkovité myšlení, poruchy paměti, halucinace. Tento experiment byl nakonec z rozhodnutí lékařů přerušen, protože hrozilo naprosté vyčerpání organismu. Dlouhá spánková deprivace nezanechala na Gardnerovi žádné trvalé následky.&lt;ref&gt;{{Citace monografie<br /> | příjmení = Kassin<br /> | jméno = Saul M.<br /> | odkaz na autora = <br /> | titul = Psychologie<br /> | vydavatel = Computer Press<br /> | místo = Brno<br /> | rok = 2007<br /> | isbn = 978-80-251-1716-3<br /> | kapitola = <br /> | strany = 138<br /> | jazyk = <br /> }}<br /> &lt;/ref&gt;<br /> == Důsledky spánkové deprivace ==<br /> Spánková deprivace může způsobit následující problémy:<br /> *ztráty bdělosti a pozornosti během dne - to může být nebezpečné zejména u řidičů, lékařů a dalších povolání. 20 % řidičů a 56 % dálkových řidičů uvádí, že alespoň jednou během řízení upadli do krátkého spánku.&lt;ref&gt;{{Citace monografie<br /> | příjmení = Kassin<br /> | jméno = Saul M.<br /> | odkaz na autora = <br /> | titul = Psychologie<br /> | vydavatel = Computer Press<br /> | místo = Brno<br /> | rok = 2007<br /> | isbn = 978-80-251-1716-3<br /> | kapitola = <br /> | strany = 134<br /> | jazyk = <br /> }}<br /> &lt;/ref&gt;<br /> *nespavost - člověk má narušený spánkový rytmus, což se projevuje obtížným usínáním a přerušovaným spánkem<br /> *u těžkých spánkových deprivací se dostavují:<br /> ** [[halucinace]], <br /> ** [[paranoia|paranoie]], <br /> ** odbývání životních potřeb,<br /> ** ztráta myšlenkové kontinuity<br /> Z pokusů na dospělých kočkách a psech je známo, že po 15 dnech nepřetržitého bdění zvířata hynula na celkové vyčerpání organismu. Americký filozof [[Allen Rechtschaffen]] dlouhodobě zabraňoval krysám ve spánku. Experimentální hlodavci, vykazovali za několik dnů známky celkového oslabení. Krysy se začaly chovat, jako kdyby byly vystaveny nepřetržitě působícímu stresu. Objevily se poruchy pohyblivosti, úbytek na váze (a to navzdory zvýšenému příjmu potravy), znatelně se snížila průměrná EEG amplituda, docházelo ke zduření žláz s vnitřní sekrecí, objevily se žaludeční vředy. Deprivované krysy hynuly- některé z nich již po 5 dnech beze spánku, jiné vydržely až 30 dnů.<br /> == Reference ==<br /> == Související články ==<br /> * [[Spánek]]<br /> * [[Bdění]]<br /> * [[Pásmová nemoc]]<br /> == Externí odkazy ==<br /> * Psychologie - web o psychologii [http://psychologie.nazory.eu/sny]<br /> == Literatura ==<br /> * {{Citace monografie<br /> | příjmení = Hughes<br /> | jméno = James<br /> | odkaz na autora = <br /> | titul = Velká obrazová všeobecná encyklopedie<br /> | vydavatel = Svojtka &amp; Co.<br /> | místo = <br /> | rok = 1999<br /> | isbn = 80-7237-256-4<br /> | kapitola = Potraviny a výživa - spánek a sny<br /> | strany = 168<br /> }}<br /> * {{Citace monografie<br /> | příjmení = Kassin<br /> | jméno = Saul M.<br /> | odkaz na autora = <br /> | titul = Psychologie<br /> | vydavatel = Computer Press<br /> | místo = Brno<br /> | rok = 2007<br /> | isbn = 978-80-251-1716-3<br /> | kapitola = <br /> | strany = 143 - 144<br /> | jazyk = <br /> }}<br /> <br /> {{Článek z Wikipedie}}<br /> [[Kategorie:Neurologie]]<br /> [[Kategorie:Psychologie]]<br /> [[Kategorie:Spánkové poruchy]]</div>

Sysop